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Perte de poids avec ww avis Si vous êtes activement impliqué dans le sport, mais après l’entraînement, des pommes de terre frites et un gâteau apparaissent sur la table, vous ne perdrez pas de poids … Avec une bonne nutrition, il est permis de casser les graines le matin, mais pas le soir. Avant de manger, cela vous permet de réduire considérablement la taille des portions. À propos, Sofia rêvait également d’arriver à … Je mange toujours une banane 20 minutes avant l’entraînement, et après l’entraînement je bois un shake protéiné avec une miche de pain ou mange un peu …..